{"product_id":"sommeil-rythmes-circadiens","title":"Sommeil \u0026 Rythmes Circadiens","description":"\u003cdiv style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; line-height: 1.7; color: #1a1a1a;\"\u003eVotre horloge interne gouverne votre biologie — chaque hormone, chaque cycle de récupération, chaque pic de performance. \u003cstrong\u003eSommeil \u0026amp; Rythmes Circadiens\u003c\/strong\u003e est le protocole d'optimisation nocturne fondé sur la chronobiologie et la neuroendocrinologie du sommeil. Synchroniser votre rythme circadien, c'est optimiser votre sécrétion de mélatonine, de GH et de testostérone — passif pendant que vous dormez. La nuit devient votre outil de performance le plus puissant.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"font-size: 14px; letter-spacing: 1.5px; text-transform: uppercase; margin-top: 28px; color: #1a1a1a;\"\u003eComposition du Programme — Ce que vous recevez\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"font-size: 14px; line-height: 2; padding-left: 18px; color: #1a1a1a;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGuide PDF spécialisé \u003c\/strong\u003e : Chronobiologie appliquée — rythmes circadiens, cycles ultradiens, impact de la lumière bleue, de la température et des repas sur l'horloge interne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtocole de synchronisation circadienne\u003c\/strong\u003e : Plan en 3 semaines pour réinitialiser et optimiser votre horloge biologique — exposition lumineuse, routines de coucher et signaux zeitgebers\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGuide d'optimisation hormonale nocturne\u003c\/strong\u003e : Stratégies pour maximiser la sécrétion naturelle de GH, de mélatonine et de testostérone pendant le sommeil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemplate de suivi du sommeil\u003c\/strong\u003e : Journal circadien quotidien avec scoring de la qualité du sommeil, des rêves, de l'énergie au réveil et des fenêtres de performance cognitive\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #555; margin-top: 24px; font-style: italic;\"\u003eProduit non physique. Disponible dans toutes les langues.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"B.T.P Training","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53079194960200,"sku":null,"price":38.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0965\/3832\/9416\/files\/Gemini_Generated_Image_2qmvtu2qmvtu2qmv_1_64edf0ea-c6b2-4da4-964e-f6dab902541b.png?v=1778536948","url":"https:\/\/btptraining.fr\/products\/sommeil-rythmes-circadiens","provider":"B.T.P Training","version":"1.0","type":"link"}